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GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSBERATUNG


In meiner Beratung geht es mir um ganzheitliche Ernährung sowie Langfristigkeit. Du sollst für immer mit dieser Ernährung glücklich sein und Spaß daran finden, so läuft Gesundheit von ganz alleine. Aus diesem Grund bestimmst du den Weg zu deinem persönlichen Ziel. Ich begleite dich mit einigen Beratungssitzungen sowie mobiler Erreichbarkeit. Außerdem unterstütze ich dich bestmöglich dabei, die für dich gesündeste, aber auch genussvollste Ernährungsweise zu finden, mit der du glücklich wirst. 

Zu Beginn führe ich mit dir ein für dich kostenloses Erstgespräch.
In diesem teilst du mir dein Anliegen mit und wir erarbeiten zusammen eine Grundlage für unsere Beratungszeit.

VEGAN FOODBLOG

Gesunde, leckere Rezepte mit vollwertigen Zutaten und ganz nebenbei auch noch vegan…
Von Brownies mit Karamellcreme, Smoothies, Himbeer-Käsekuchen, Porridge bis zu knackigen Gemüse Bowls oder Linsen Dal ist wirklich alles dabei.
Genieße die Vielfalt der gesunden Küche und gebe deinem Körper nur das Beste.

YOGA TROTZ CORONA

Yoga in Corona-Zeiten?

Auf YouTube kannst du mit mir online praktizieren. Ganz bequem von zu Hause und überall auf der Welt.

MARCIYOGI-YOGA

GANZHEITLICHE BEHANDLUNG

Mit geistigen und körperlichen Übungen bringst du ganzheitlich Körper, Geist und Seele in Einklang.
Du lernst deinen Körper besser kennen, befreist deinen Atem und findest einen Weg mit körperlichen und geistigen Belastungen besser umzugehen. Dies führt zu mehr Schwung und Freude in deinem Leben. In meinen Yogastunden liegt mir sehr viel daran, dir die nötige Zeit und insbesondere die individuellen Hilfestellungen zu geben, damit du viel für dich mitnehmen kannst. Es entsteht eine wunderschöne energetische Atmosphäre.

YOGAFLOW

Jeder Yogaflow beginnt mit einer Anfangsmeditation und endet mit einer Endmeditation. So gelangst du mit deinem Körper in eine wunderbar positive Verbindung. Zusätzlich gebe ich dir regelmäßig eine kleine lebensbereichernde Weisheit mit in deinen Alltag.

LERNEN FÜRS LEBEN

Du wirst nicht nur mehr auf die Signale hören können, die dein Körper dir gibt, du wirst dir durch Yoga auch geistig und körperlich Gutes tun. Yoga stärkt deine Tiefenmuskulatur auf schonende Art und Weise und stimmt deine Gedanken zunehmend achtsam und positiv.

ÜBER UNS

MEINE YOGAGESCHICHTE

Hiermit möchte ich dir einen Einblick in meine Yogageschichte geben. Über das Tanzen habe ich den Weg zum Yoga gefunden. Meinen ersten Tanzkurs hatte ich im Alter von 3 Jahren. Ich tanzte bis zum 16. Lebensjahr Jazz and Modern Dance auf einem hohem Leistungsniveau bis zur Weltmeisterschaft. Mit 16 verletzte ich mir den Fuß sehr schwer und konnte daher auf diesem Niveau nicht weiter tanzen. Durch Yoga entdeckte ich eine neue Leidenschaft, die mich auf allen Ebenen gesund hält. Geistig und körperlich.

Ich liebe die Bewegung, den gesunden Lebensstil, die Musik
sowie die Solidarität der Menschen, die Yoga mögen.

Ich sende dir Liebe & Licht, liebste Grüße

MARCI

MEINE YOGIS

WAS MEINE SCHÜLER SAGEN

„Yoga bei Marci macht richtig Spaß, besonders weil sie sich Zeit nimmt, um auf jeden einzugehen. Bin immer gleichzeitig super entspannt und bettfertig, habe aber auch viel Kraft tanken können. Probiert’s mal aus, vor allem bei ihr!“

― Freddy

„Der Yogaunterricht mit Marci ist einfach bezaubernd.
Ich freue mich immer wieder auf die Yogastunde mit ihr, denn Entspannung für die Seele ist jedes Mal vorprogrammiert.
Mit ihrer wohltuenden Stimme leitet sie uns von Pose zu Pose. Nach der angenehmen, anstrengenden Praxis kann man sich auf eine wunderschöne Endentspannung freuen.
Der Unterricht ist wirklich für alle zu empfehlen: von Anfänger bis Fortgeschrittener.

― Matilda

ÜBER

Dies ist das MARCiYOGi-Studio.

Hier bringst du einen ganz besonderen Zauber in dein Leben

KONTAKT

Marceline Dausend
Yogalehrerin

relax@marciyogi.com

ADRESSE

Erlangen, Tennenlohe